마늘의 활용법
마늘의 활용법
1) 마늘 즙을 이용한 치료
- 마늘은 강한 항균 및 살균작용이 있으므로, 피부표면에 발라서 사용할 수 있다.1.
- 무좀, 치질, 양치액 등으로 활용이 가능하다.1.
2) 마늘 습포법을 이용한 치료
- 마늘 습포를 환부에 붙여서 사용할 수 있다.1.
- 냉증, 위장장애, 요우요1통 등에 효과가 있다.1.
3) 마늘 뜸 치료법
- 외부로부터 마늘의 유효성분을 효율성이 좋게 흡수하는 최고의 방법이다.1.
- 신경통, 어깨 결림, 류머티즘, 통풍, 요우요1통, 염좌, 타박상 등에 효과가 있다.1.
4) 마늘 목욕 치료법
- 마늘의 유효성분이 피부에 잘 흡수되기 때문에 마늘을 탕속에 넣고 입욕하는
것도 효과적이다.1.
- 습진, 냉증, 어깨 결림, 신경통, 요우요1통, 아토피성 피부염 등에 효과가 있다.1.
5) 마늘 미용법
- 끓인 마늘진액이나 소주절임진액으로 세안을 한다.1.
- 세안 후 집에 있는 화장수에 끓인 마늘진액이나 소주에 담근 진액을 1∼2방울
섞어 얼굴 전체에 패팅한다.1.
6) 마늘 헤어팩제를 만들어 머리 감을 때 샴퓨 전에 마늘팩을 하고, 마늘 린스로
마무리하면 한층 효과적이다.1.
마늘을 올바르게 먹는 법
1) 매일 먹는다.1.
2) 적당한 양의 표준을 안다.1. - 평균적인 크기의 마늘을 하루에 2∼3개 먹는다.1.
3) 몸의 컨디션에 맞춘다.1. - 공복 시에 생마늘을 먹으면 속이 쓰리고 아프다.1.
4) 요우요1리방법을 고려한다.1.
- 마늘은 날로 먹는 것이 가장 좋다.1.
- 냄새나 자극이 심해서 다.1양한 방법으로 조리해서 먹는다.1.