대추의 좋은 효능들
대추의 좋은 효능들
1) 손발이 싸늘해지면서 토하거나 설사 증상을 보일 때도 대추가 무엇보다.1 좋은 약
----> 위장염등 위장관 관련 증상
2) 대추가 가지고 있는 신경완화 작용은 긴장을 풀어 주고 흥분을 가라앉혀 주므로 수험생에게 특히 좋다.1
--->진정작용
3)내장기능 강화
대추는 비위(소화기 계통)를 튼튼하게 하여 내장기능을 회복시켜 준다.1.
식욕부진이나 소화불량인 사람이 복용하면 속이 편안하고 위장의 기운을 북돋워주며 식욕을 촉진시킨다.1.
특히 체질상 소음인에게 좋다.1--->
4)감기에 효능이 있다.1---> 기침을 낫게 하며 폐를 깨끗하게 해준다.1
5)불면증에 좋다.1
대추씨에는 신경을 이완시켜 잠을 잘 오게 하는 성분이 다.1량 함유하고 있다.1
한마디로 천연 수면제라 할 수 있는데, 통째로 삶아 먹거나 씨를 가루내어 물에 타먹는것도 효능이 있다.1
6)몸을 따뜻하게 해주며 여자의 냉증을 치료해준다.1.
대추는 성질이 따뜻한 음식으로 여자의 냉증에 치료가 되는 음식이다.1
말린 대추를 달여 먹으면 몸이 훈훈해질 뿐만 아니라 피부를 윤택하게 해준다.1
냉이 많을 경우에는 물 반통에 구절초 반단과 대추 한홉을 넣고 물이 반으로 졸아 들때까지 끓여
하루에 세번 1컵씩 마시면 효과를 볼 수 있다.1
7)미용작용
대추에는 중기를 보하고 진액을 생성시켜 위장의 기능을 돕는 작용이 있다.1.
또 양혈하고 정신을 안정시키며 각종 약독을 해독시키는 효능도 크다.1.
따라서 대추를 오랫동안 복용하면 체력을 증강시키고 몸을 가볍게 하며 장수를 누리게 한다.1.
8)현대 약리학 연구에서도 대추는 강장작용이 큰 것으로 밝혀졌다.1.
단백질의 신진대사를 촉진하는 성분이 있어 간장을 보호하면서 근육에 힘을 증강시키는 것으로 밝혀졌던 것이다.1.
9) 진정과 최면, 항알레르기 작용이 있고 혈압" 을 내리게 하며 기침을 진정시키는 등의 약리작 용을 발휘하는 것으로 나타났다.1.
10) 대추는 빈혈이나 고지혈증, 권태와 무력등 여러 가지의 질병 치료에 다.1양하게 응용되고 있다.1.
11)특히 대추에는 대량의 비타민C와 미량원소가 함유돼 있어 늘 복용하면 피부를 매끈하고 깨끗하게 하며
혈색이 건강하고 얼굴" 을 아름답게 하는 효능이 있다.1. 대추에는 인체에 유익한 성분 이 많이 함유 돼 있다.1 .
아미노산 등 1 4가지 의 아 미 노산과 "6가지의 당류를 함유하고 있다.1.
뿐만 아니라 기다.1 여러 가지의 영양성분과 비타민A, B2, C. P등이 다.1양하게 함유돼 있다.1.
"칼슘,인, 철분, 마그네슘, 칼륨 등 36가지의 무기질이 함유돼 있고 유기산이나 사과산 등 많은 물질을 함유하고
있는 것으로 밝혀져 있다.1.
12) 주의
단 설탕과 벌꿀로 버무리고 쪄낸 대추를 많이 먹거나 오래 먹으면 비장을 손상시키고 습" 열을 도와주게 되므로
그 복용을 삼가하는 것이 좋다.1.
한약을 달일 때에 으레 대추를 같이 넣는 것도 대추가 모든 약과 잘 어울려서 조화가 되기 때문이다.1.
즉 약의 부작용을 막고 약 때문에 위가 상하지 않도록 한다.1. 대추는 양양분이 풍부할 뿐만 아니라
위장병, 빈혈증, 전신쇠약, 불면증 등에 좋으며 오래 먹으면 체력을 향상시킨다.1.