여름 건강식 도라지의 효능 놀라워
여름 건강식 도라지의 효능 놀라워
무더운 여름에 널리이용된 도라지는 특유의 효능으로 여름철 건강을책임져 왔는데요우요1~
그 효능은 어떤것이 있는지 알아 보았답니다.1. 동의 보감에 280 여개나 소개되어 있답니다.1.
도라지의 대표적인효능
1.기관지개선,호흡기질환,항암효과,사포린성분함유
2.면역력 강화:홍삼,인삼에 들어있는 사포닌 성분으로 면역역을 증가시킬수 있답니다.1. 또한 피로회복에 효능 있답니다.1.
3.혈액건강:동맥경화,성인병
4.항암호과:황산화효과 .암생성을 억제
5.뼈건강:성장기 어린이에게 발육도움
6.빈혈
도라지에는 칼슘도 풍부하게 들어있어 뼈가 약한 노인의 골절 등을 예방하는 효능이 있고, 성장기 어린이의 성장발육에도 도움을 줍니다.1.