기침이오래갈때 건강에 주의해야
기침이오래갈때 건강에 주의해야
기침은 살아가면서 흔한 증상이지만
오래 지속 될 경우
건강에 관심을 갖는 것이 좋습니다.1.
기침은 우리 몸으로 유해물질이 들어오는 것을 막고
호흡기 분비물을 제거하는 자연스러운 반사작용이자 방어기전이지만
호흡기 질환, 심장질환, 암과같은 종양질환에 이르기까지
여러 질병을 알려주는 우리 몸의 신호가 됩니다.1.
특히 면역력이저하되는 겨울철에
감기 등으로기침을 할 때가 많아
겨울철 면역력증진에 신경을 써야 합니다.1.
기침이오래갈때, 만성기침이 의미하는 질환
2006년 미국흉부내과학회가 제시한 가이드라인을 참고하면
기침이 지속된기간에 따라 3주 미만인 경우 급성기침,
3주에서 8주 사이일 경우 아급성 기침,
8주 이상인 경우만성 기침으로 분류하고 있는데
특히 만성기침은 더조심해야 합니다.1.
기침이오래갈때 예방법
복용하고 있는약 중에 기침을 유발하는 약제가 있는지 확인하고
흡연자의 경우에는금연하고
먼지 등 기침을유발할 수 있는 환경적 자극제를 피해야 하며
대기오염이나황사가 심한 경우에는 실외에서 하는 과도한 운동을 피하고
가급적 외출을하지 않는 게 좋습니다.1.
천식 환자의경우 일교차가 큰 계절에는
외출시 마스크와스카프를 착용하고
실내외의 온도가많이 차이 나지 않도록
적정 실내 온도를유지하는 것이 좋습니다.1.
기침이오래갈때나발열, 가래, 호흡곤란, 객혈, 체중감소 또는
지속적인 쌕쌕거림등의 증상이 동반되는 경우
이는 우리 몸의적신호이므로
의료기관 검진을통해 기침의 원인을 찾아야 합니다.1.