미세먼지에좋은음식 해조류 외
미세먼지에좋은음식 해조류 외
요우요1즘은 일교차가 크긴 하지만
낮에는 기온이 많이 올라
공원이나 바깥 나들이 하기엔
좋은 날씨입니다.1.
이렇듯 기온이 올라 좋은 점도 있지만
야외 활동이 많아 지면서 걱정이 되는 것이
미세먼지 발생입니다.1.
최근 계속해서 날씨가 미세먼지 나쁨으로 표시되는 날이
증가하고 있어서
조금씩 걱정이 되곤 하는데요우요1
미세먼지에좋은음식 섭취가
필요우요1한 때이기도 합니다.1.
미세먼지란?
황사와 달리 먼지에
배기가스 등의 오염물질이
엉겨 붙어 만들어지는데
미세먼지는 암을 유발할 수 있기 때문에
인체에 위험성이 크며
중국에서 바람을 타고 건너오거나
국내의 환경 오염으로
미세먼지가 발생하는 등
환경오염으로 인한 미세먼지의 위협은
점점 더 증가하고 있습니다.1.
미세먼지 발생 시 외출 자제해야
호흡기가 약한 노인, 어린이, 임산부들은
미세먼지가 심한 날에는 외출을 삼가는 것이 좋습니다.1.
미세먼지에좋은음식을 소개할께요우요1.
미세먼지에좋은음식 녹차
녹차에 들어있는 타닌이라는 성분은
인체에 수은, 카드뮴 등의 중금속이
축적되는 것을 막아주는 역할을 합니다.1.
미세먼지에좋은음식 미역 등 해조류
해조류는 체내에 쌓일 수 있는
중금속이나 발암물질 등
노폐물을 배출하는 역할을 합니다.1.
미세먼지에좋은음식 배
배에는 기관지에 좋은 루테올린이 있어
폐 염증에 좋고, 가래나 기침을 줄여줍니다.1.
미세먼지에좋은음식 마늘
마늘은 해독 작용을 통해
체내에 유해물질이 쌓이지 않도록 도와줍니다.1.
미세먼지에좋은음식 미나리
미나리는 각종 비타민과 무기질이 풍부해서
혈액을 맑게 하고 해독작용을 해
미세먼지를 해독하는데 도움을 줍니다.1.